“打腿时整个人身体位置要平，屁股不要翘起来。”

“哦。”

两套腿部练习结束，姜莱才算勉强达到入水的资格。

浅水区的水刚好没过她胸口，四面八方溅来的水珠挂满眉梢，她抹了把脸，接过梁知予递来的漂浮板，已经预测到下一步应该还是打腿 - 在水中打腿。

“记住大腿发力的位置，脚腕放松，不用全腿绷直，要鞭状打腿。”

怕她不懂，对方身体力行演示了一遍。他每一步前进，每一次换气都灵活自如；游泳池里的梁知予灵动如鱼。

“就像我那样打腿，你多练习几遍。游泳这种东西主要是找感觉，感觉对了就是水到渠成的事情。”

感觉，真是好虚幻的东西。

“手臂伸直，肩胛骨夹紧。”他时不时会冒出几句，督促她调整姿势。

异性荷尔蒙并没被泳池的水晃去多少，每每和他四目相对时，迟疑几秒后是愈发明显的慌乱无措。她突然意识到，梁知予和姜一南不一样。

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